自分を褒めて癒される。
はーい！a.kuluのあきさんです!(^^)!
そろそろ、5月も中旬になるころは、環境が変わったり新年度、G.Wが終わりお疲れが出ている方もいるのではないですか？
5月病って言葉があるように、ここで不調をかんじている方は我慢せずにゆっくり休んでほしいです。
時間がない方も5分でも10分でもいいので、自分時間を取って毎日頑張ってる自分を褒めてくださいね！
毎日当たり前を出来る自分って本当にすごい！
そう、毎日自分を褒めよう！
そうやって、自分を優しくしよう(*^^*)
横山 あき
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