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情報社会の世の中では、脳へのストレスは、身体やメンタルに高いリスクがあります。

脳へのストレスは、免疫力、自律神経、ホルモンの働きを悪くすることにつながり、

健康問題を引き起こします。

脳のストレス、免疫、自律神経、ホルモンの働きをより良く保つためには、良い睡眠を取る事に

勝るものはありません。。

私が、学んできたヘッドスパは、脳のストレスを減らし人々が健康に生きるための手助けになるよう

より良い睡眠を取るための頭のほぐしです。

横山　あき